ЗА СЪНЯ

ЗА СЪНЯ


Любопитни факти за съня:


1. Една трета от живота си прекарвате в сън.

2. При средна продължителност на живота си Вие ще прекарате около 6 години сънувайки. Това са повече от 2,100 дни прекарани в друга реалност!

3. Сънища има от както има и хора. През времето на Римската империя забележителните и смислови сънища са изпращани в Сената за анализ и тълкуване.

4. Всеки сънува. ВСЕКИ! Само защото не помните съня си не значи, че не сънувате.

5. Сънищата са крайно необходими. Липсата на сън може да означава недостатъчност от протеини или личностно разтройство.

6. Сънуваме средно 1-2 часа на нощ. А често дори имаме по 4-7 часа сън за нощ.

7. Слепите хора също сънуват. Какви визулани картини се появяват в техните сънища зависи от това дали са слепи от рождението си или са загубили зрението си по-късно. Но визуланите картини не са единственото усещане на което се основава съня. Звуци, усещания, и миризми стават свръхчустителни за слепите хора и техните сънища се базират на тези усещания.

8. Пет минути след като свърши съня, половината от него се забравя. След 10 минути, 90% са загубени.

9. Думата сън се основава на Средно Английската дума "dreme" което означава радост и музика.

10. В сънищата на мъжете присъстват повече мъже, докато жените сънуват еднакво мъже и жени.

11. Изследванията показват, че нашите мозъчни вълни са много по-активни по време на сън отколкото докато сме будни.

12. Сънуващите които са събудени веднага след БДО (бързо движение на очите), могат да възпроизведат техните сънища много по ярко отколкото онези, които спят през цялата нощ необезпокоявани.

13. Филосовски говорейки, изследователите са открили, че по време на БДО, мъжете получават ерекция, а при жените има увеличение на кръвния поток във вагината - без значение какво е съдържанието на съня. Всъщност, "мокрите сънища" не е задължително да съвпадат със сънища със сексуално съдържание.

14. Хората които отказват цигарите имат по-дълги и по-силни сънища.

15. Малките деца не сънуват за себе си. Те не участат в собствените си сънища докато не достигнат възраст от 3-4 години.

16. Докато хъркате, не може да сънувате.

17. Кошмарите са нещо често за децата, обикновено започват около 3 годишна възраст и продължават да се появяват до 7-8 година.

18. При анкета, 67% от Американците са преживели Deja Vu в сънищата си, появяващи се по-често при жените отколкото при мъжете.

19. Около 3% от възрастните страдат от нощна апнеа (спиране на дишането, задържане на дъха). Това лечимо заболяване води до необяснена умора и неефикастност.


1/3 от живота на човека преминава в сън.
здраве.bg

Американското научно-популярно списание Discover публикува в новия си брой любопитни факти за съня. Според статистиката именно в сън човек прекарва средно 1/3 от своя живот.

1. Хроничното хъркане, ако нищо друго не е помогнало, може да се лекува с помощта на пластика на небцето и глътката и хирургическа процедура. Възможен страничен ефект е промяната на тембъра на гласа.

2. Още една възможност за лечението на хъркането е инжектиране в небцето на специално вещество, което укрепва меката тъкан. Тази техника се нарича сноропластика от гръцката дума plastos (формиран) и английската snore (хъркам).

3. Изследване, проведено през 2002 г. в Университетa на Оксфорд (University of Oxford) е показало, че традиционният начин за борба с безсънието - броенето не е ефективен. Тази умствена дейност е буквално скучна и само увеличава чувството за безпокойство, респективно проблемите.

4. Средният срок на годност на един матрак е 8-10 години. За този период в него се натрупват различни опасни вещества, някои от които са изключително вредни – особено за живота на децата.

5. Възрастната дървеница може да живее в леглото без храна почти една година.

6. През 2004 г. в САЩ са издадени 35 милиона! рецепти за сънотворни лекарства. През последните 4 години броят на хората в света на възраст от 20 до 44 години, приемащи сънотворни, се е удвоил.

7. Само в САЩ всяка година стават повече от 100 000 автомобилни произшествия поради заспиване на водача зад волана.

8. Компанията Volvo планира да въведе в своите автомобили система, която ще следи очите и главата на водача, както и движението на волана. Ако шофьорът започна да “клюма с глава”, автоматично ще се включват мигащи светлини.

9. Изследване, проведено за период от 6 години, показва, че при хората, които спят по 6-7 часа в денонощието, смъртността е по-ниска, отколкото при тези, които спят 8 часа.


10. През 1964г. 17-годишният Ренди Гарднър е бодърствал 264 часа и 12 минути, което е световен рекорд. След това той е спал 15 часа.

11. В рамките на интерграцията с Европейския съюз в Испания е започнала кампания срещу “сиестата” - традиционния следобеден сън.

12. Поради “сиестата” испанците спят през нощта средно с 40 минути по-малко от европейците.

13. В Индия мюсюлманска съпружеска двойка се е развела, защото мъжът 3 пъти на сън е произнесъл думата “талак”, което в превод от арабски означава развод. Според шариата – традиционното законодателство на исляма “троен талак” се равнява на реален развод.

14. Убеждението, че лунатикът не трябва да се буди, няма никакви основания. Точно обратното, опасността възниква , ако не се събуди, защото, докато върви на сан, той може да се контузи.

15. Китовете и делфините могат да спят... наполовина. Полукълбата в мозъка им спят едно след друго, за да може животното да продължава да плува и диша.

16. Сънищата възникват от шума на електрическите импулси, които преминават през ствола на мозъка на всеки 90 минути по време на бързия сън. За целия си живот човек сънува средно 6 години.

17. Ролята на сънищата все още не е известна.

18. В САЩ повече от 5 милиона деца, т.е. около 10% страдат от нощна енуреза (нощно напикаване), което в повечето случаи отминава – най-често през пубертета.

19. Сомнифобията е болест, при която човек се страхува да заспи.

20. Данни за знаменитости, страдащи от сомнифобия все още няма, най-вероятно защото колкото човек се притеснява да признае, че непрекъснато му се спи, толкова изпитва неудобство да признае и че не може да заспива.(а)